• „Hypnose ist ein Zustand veränderten Bewusstseins, in dem der Mensch anders als „gewöhnlich“ reagiert.“ (D. Revenstorf)
• Hypnose als effektives Ritual, in dem Selbstheilungskräfte mobilisiert werden. 
• Hypnose kann mehr emotionale und kognitive Reaktionen      ermöglichen, als dies im normalen Wachbewusstsein möglich wäre.
• Hypnose ist wie ein Scheinwerfer, der sich verengt auf einen Ausschnitt dessen, was ich wahrnehmen kann 
• der Prozess der Hypnose wird auch hypnotische Trance genannt.

Man unterscheidet zwischen der klassischen Hypnose und der modernen Hypnose nach Milton Erickson.

Unter klassischer Hypnose versteht man ein sehr direktives Verfahren, in welchem der Patient passives Opfer eines von außen gesteuerten Veränderungsprozesses ist.

Es handelt sich fast schon um „Befehlsbefolgung“, wobei das Individuum den Befehl (die Suggestion), dadurch dass er im Zustand der Trance gegeben wurde, leichter befolgen soll.  

Diese Vorstellung prägt auch das Bild und die Erwartung vieler Menschen, wenn sie sich für eine Hypnosetherapie entscheiden. 

Der Mensch als klassischer Befehlsempfänger eines autoritären, mit großer suggestiver Kraft ausgestatteten Therapeuten.

Die moderne Hypnose vertritt die Auffassung, dass Trance ein Prozess hin zum Zugang zu eigenen Ressourcen ist.

Hierbei steht das Finden, Weiterentwickeln und Ausbauen geheimer Stärken im Vordergrund der Sitzungen. Es geht um die Freisetzung unbewusster Fähigkeiten und Möglichkeiten, so dass zunächst unmöglich erscheinendes doch möglich wird. 

"Die therapeutische Kunst bestehe darin, dem Patienten diesen Zugang zu öffnen und ihn dann seine eigenen Lösungen finden zu lassen." (Revenstorf 2009)

In dem nachfolgend angeführten  Filmbeitrag können Sie sich einen eigenen Eindruck über Hypnose verschaffen. Hier wird in einem halbstündigen Beitrag ein erster Eindruck zum Arbeiten mit Hypnose vermittelt.

Und auch in der Radiosendung von SWR2 Leben, vom 28.03.2007 erhält man einen weiteren ersten Eindruck von der therapeutischen Arbeit in Hypnose.

Joachim Faulstich schreibt dazu auf seiner Homepage "das heilende Bewusstsein": "Unter Hypnotherapie versteht man eine therapeutische Methode, die vor allem auf die Kraft der Selbstheilung setzt. Sie ermöglicht einen fast direkten Kontakt mit der Seele..." "Es ist eine Reise in die Entspannung und in einen veränderten Zustand der Aufmerksamkeit."

Das PsychotherapeutInnen-Netzwerk Münster und Münsterland e.V. (PTN-Münster) schreibt dazu:

"Mit "Hypnotherapie" wird ein psychotherapeutisches Verfahren bezeichnet, das sich die Möglichkeiten der klassischen Hypnose zunutze macht und diese zugleich einbettet in ein erweitertes System therapeutischer Methoden zur Beeinflussung mentaler und physiologischer Prozesse. Wichtige Grundsätze sind dabei die Berücksichtigung der bereits vorhandenen positiven Fähigkeiten (Ressourcen) eines Menschen wie auch die Aktivierung von Optimismus, gewünschte Veränderungen bewirken zu können. In der hypnotischen Trance, die vom Patienten in der Regel als Tiefenentspannung erfahren wird, ist ein lebendiges inneres Erleben (als Erweiterung der lediglich bewusst-rationalen Herangehensweise) möglich. Dabei kommt es häufig sowohl zu überraschenden Erkenntnissen über die eigene Vergangenheit wie auch zu neuen kreativen Lösungen für die Zukunft, die zugleich sinnlich erfahrbar werden. Anwendungsbereiche bestehen sowohl im klassischen psychotherapeutischen Bereich wie auch in Form mentalen Trainings zum Beispiel im Sport, sowie bei Prüfungs- und anderen beruflichen Anforderungen."

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